世界卫生组织日前发布针对低年龄儿童的一系列行为指南，建议五岁以下儿童每天接触电视或平板电脑等不要超过1个小时。法国最高视听委员会（CSA）则提出，三岁以下儿童应尽量避免接触电子屏幕，为健康发育打下更好的基础。

据《巴黎人报》报道，法国国家健康与医学研究院（Inserm）最近的一项研究报告显示，法国两岁以下的孩子当中，三分之二每天看电视，更有二分之一从18个月之前就开始接触电视。而根据世界卫生组织的建议，五岁以下儿童应避免久坐于电子屏幕前，也应避免久睡于婴儿车内，这些行为不利于未来的健康发育，建议将更多时间用于益智游戏。

研究该问题的专家小组表示，当前超过23%的成年人和80%的青少年运动量不够，而研究显示，一个人五岁之前的习惯对其青春期和成年后的行为有决定性作用，因此必须迅速采取行动，让低年龄段的孩童充分发育身体和头脑、发挥想象力，远离“屏幕病”等新一代流行病。

具体来说，初生3个月以内的婴儿，每天适宜保持14至17个小时的高质量睡眠；4个月至11个月的婴儿，每天可以睡12至16个小时。一岁以下的孩子，应避免接触电视和电脑，不要在婴儿车或座位上被束缚超过1个小时，这个年龄段应更多地活动身体，参与互动游戏。对于一岁至两岁的孩子，家长可以用唱歌和讲故事等方式为孩子开发智力。

三岁至四岁的儿童，每天在屏幕前的时间不要超过1个小时，每天宜进行3个小时不同类型和强度的身体活动，并养成规律的作息时间，适当保持运动也有助于提高睡眠质量。

报道称，五岁以下的孩子贯彻上述健康建议，可以为身体健康和生活规律打下良好基础，从而终生获益。